hide-rr’s blog

45歳おっさんの脱メタボ

2020-09-28から1日間の記事一覧

ケトジェニック

この時点での身長体重は 169/80数字だけだと そこまでと思われるますが、お腹が臨月なみ 餓鬼のような体型でした。 直ぐ痩せるとのことでケトジェニック 炭水化物を取らないダイエット始めることに。 ダイエットは基本 摂取カロリーより消費カロリーが上回れ…